quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Dia de show: Cadê Popó?

Esse fim de semana fomos ao Rio de Janeiro visitar a vovó e aproveitamos a chance para assistir, de novo, o musical da Galinha Pintadinha.

Arthur é fã número 1 da Galinha, gosta muito mesmo e com o passar do tempo ele gosta mais ainda! A primeira vez que assistimos um musical da Galinha foi no Rio, depois assistimos de novo em Sampa. Esse novo musical veio primeiro para São Paulo, assistimos e agora, seis meses depois, fomos assistir de novo. Ufa, quanta Galinha Pintadinha, rsrsrs! Se bem conheço o Arthur, ele vai assistir Galinha Pintadinha muitas e muitas vezes ainda!

Bom, mas vamos ao que interessa!

Chegamos ao teatro, eu e Arthur, os mais perdidos, rs. O Rio de Janeiro está cheio de obras por causa do metrô e as ruas estão com vários bloqueios. Chegamos atrasados e não conseguimos pegar a sessão de sábado =(. Até o rapaz da bilheteria ficou chateado, sorte que conseguimos passar o ingresso para domingo =D

E agora sim, chegamos ao teatro, rs. Bem cheio, muuuitas famílias com crianças pequenas, logo na entrada tinha uma Galinha para as crianças tirarem fotos. Quando chegou na vez do Arthur ele ficou com medo, pode? Tive que tirar foto da Galinha sozinha.


Entramos na sessão, sala bem espaçosa, teatro com cara de novo, busters para as crianças, achei bem organizado e distribuído, todos os lugares pareciam ter uma boa visualização do palco. Inclusive achei que as primeiras fileiras talvez ficassem meio abaixo do palco, não sei se foi só impressão.

Ansioso para começar!

O show começou!

"Meu pintinho amarelinho, cabe aqui na minha mão, na minha mão!"

Pai Francisco, apresentação muito bacana!

Foi uma experiência muito bacana para nós dois, já que nunca tínhamos ido ao teatro em outra cidade, adoramos! O musical da Galinha é muito bacana, gostoso de ver, as músicas são legais, a história, é um passeio muito bom para toda a família!

Agora vamos a uma dica importante: não faça como eu, paulistana perdida em terras cariocas e que inventa de sair sem o marido achando que conhece tudo, rs! Saia com antecedência por conta das obras do metrô e estacione direto no Shopping Leblon. Lá, se informe bem sobre a saída para o teatro. A louca aqui não se ligou em parar no shopping, ficou dando voltas, quase se perdeu e quando conseguiu entrar no shopping, saiu pela saída errada!

Informações
Rua Afrânio de Melo Franco, 290 - Leblon
Telefone: 21-2511-0800
Bilheteria fechada às segundas-feiras
Não possui estacionamento, a dica é estacionar no shopping Leblon, que fica praticamente no mesmo prédio do teatro

Para comprar ingressos, como faz?
Direto na bilheteria do teatro ou pelo site Ingresso.com, apesar de que acho que esse foi o último fim de semana, informação a confirmar =(





quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Missão: Jeans 38!

Semana 10 - 21 a 28 de outubro de 2013

A semana começou com todo gás!!! Acordei super ansiosa na segunda, cedinho de tudo, para minha primeira aula de Pilates! Fui sem saber o que me esperava, porque o único Pilates que eu conhecia era o da bola e dessa vez estava indo para a aula naqueles equipamentos especiais, sabe? Vou aprendendo os nomes com o tempo e conto aqui, rs. 

Cheguei, a professora já me esperava junto com outro aluno. Adorei porque a profa é fisioterapeuta, ótimo para mim, que tenho joelhos de velhinha, de acordo com o médico. Eu tenho condromalácia nos dois joelhos, sendo que o esquerdo está em pior estado... a aula me surpreendeu, foi boa, passou rápido e o melhor, não foi nada leve, o Pilates mexe muito com a musculatura e respiração. Alonguei muito e vi o quanto estou dura e enferrujada, como respiro errado, como minha postura está péssima... espero melhorar tudo isso com o tempo!

Em relação a atividades físicas, essa semana me superei: fiz exercícios todos os dias, menos domingo! Fui e voltei a pé todos os dias do serviço, fui do Pilates e do meu médico a pé para o serviço e sábado, mesmo viajando, fiz uma caminhada de 6,7 Km, incluindo uma subida cruel de íngreme! Ah, falando em ir do meu médico para o serviço a pé... eu quase fui assaltada, levei um baita susto! Estava caminhando na Rua Padre Adelino quando um cara resolveu sair correndo do outro lado da ponte estaiada em minha direção. Quase caio dura de susto, olhei para os lados e atravessei para o outro lado da ponte. O cara ficou me olhando com cara de ué e eu? Xinguei o cara como se não houvesse amanhã, que ódio! Fiquei com o coração acelerado por muitos minutos, revoltada em como a gente está refém da violência onde quer que esteja, não importa a cidade, o bairro, que droga!

Caminhada boa no calçadão, 6,7 Km!

Essa semana também percebi uma coisa, que caminhar de bolsa não está com nada! Sério, eu fazia caminhada com bolsa, rs, nada a ver, né? Mas era o caminho do meu serviço, então eu ia de bolsa porque era parte da minha rotina. Agora vou trabalhar todos os dias de legging, tênis e inclui um novo item, minha mochilinha. Vou ficar devendo uma foto hoje, mas na próxima postagem eu coloco sem falta, ela é linda demais! E facilitou muito minha vida, é tipo uma mochila-saco, carrego tudo que preciso nela, não sobrecarrego um lado dos ombros e nem percebo que estou carregando, é ótimo. Fora que carrego só o necessário, eliminei tanta quinquilharia!

Uma coisa que estou sofrendo para fazer certinho é a dieta que a nutricionista passou. Não é impossível, mas está difícil para mim. Não tenho muita fome de manhã, tenho muita vontade de comer doces, a noite sinto uma fome surreal. Sei que isso é falta de rotina, se eu comesse bem de dia, não sentiria fome a noite... mas é assim: de manhã sem fome, no almoço com fome e a noite faminta etíope! Um desafio a ser superado... estou tomando um suplemento fitoterápico que a nutri me passou, em cápsulas, chamado Garcinia Cambogia. Diz a lenda que ajuda a diminuir a vontade de comer doces, mas ainda não senti resultados, vamos aguardar as próximas semanas.

 Suquinho de blueberry amigo =)

E o resultado de todo o meu esforço foi uma leve descida na balança, mas basicamente mantive meu peso, 63,2 kg. O que reparei é que meu metabolismo está mais rápido, apesar de comer bem não estou engordando e o melhor, notei músculos começando a definir, o que vai impactar com a balança, já que músculo pesa mais e tal. Estou louca pra fazer um exame chamado bioimpedância, vou arrumar um lugar para fazer urgente. Com ele vemos quanto temos de gordura, água e músculos no corpo, fiz ano passado e queria fazer de novo para comparar os resultados.



Ainda tenho muitos desafios pela frente, me desejem sorte! Força, foco e fé! Boa semana!

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Quando a ciência é má

Aproveitando o embalo do caso do Instituto Royal, posto hoje parte de uma reportagem sobre experiências macabras que já foram feitas no decorrer da história. Para quem se interessar, o restante da reportagem pode ser encontrada na revista Mundo Estranho de julho deste ano.

Crueldade animal: o uso de cobaias em laboratório já é polêmico. Mas fica ainda pior quando o experimento não serve para praticamente nada.

É dose pra elefante
Quando: 1962
Onde: EUA

Disposto a descobrir se era possível gerar um comportamento agressivo em elefante, o pesquisador Warren Thomas, da Universidade de Oklahoma, injetou no bicho 300mg da droga LSD. O animal sofreu um colapso e morreu duas horas depois. A incrível conclusão do estudo: elefantes são muito sensíveis ao LSD! #gênio

Gaiola dos viciados
Quando: 1969
Onde: EUA

Tentando estudar a dependência química, pesquisadores ensinaram um grupo de macacos a aplicar em si mesmos morfina, cocaína, álcool e anfetaminas. As consequências foram desastrosas. Um quebrou o braço tentando escapar da jaula. Outros arrancaram os próprios dedos ou os pelos da barriga e do braço. Dois morreram.

Planeta dos macacos
Quando: 1926
Onde: URSS

Especialista em híbridos, o biólogo Ilya Ivanov recebeu apoio do ditador Josef Stalin para desenvolver uma mistura de macacos com humanos. A intenção era formar um exército superforte. Para isso, chegou a inseminar macacas com sêmen humano e mulheres com sêmen de primata. Nada funcionou.

Tecelãs malucas
Quando: 1995
Onde: EUA

A agência espacial Nasa tentou identificar o nível tóxico de diferentes drogas com base em teias feitas por aranhas "viciadas". A que tomou anfetamina foi rápida, mas desorganizada. A que levou LSD fez uma teia assimétrica, pouco útil para prender insetos. Já a que inalou maconha "esqueceu" o que estava fazendo...

Francãostein
Quando: 1954
Onde: URSS

Com o suposto objetivo de desenvolver um método cirúrgico para implantes, o russo Vladimir Demikhov implantou as patas dianteiras, o "ombro" e a cabeça de um filhotinho de pastor alemão no pescoço de um cão da mesma raça. Durante a apresentação do bicho à imprensa, uma das cabeças tentou beber leite, mas o líquido vazou pelo tubo digestivo, que não estava conectado a nada. Os dois animais morreram horas depois, mas o cientista fez mais 19 experimentos desse tipo. Veja o vídeo do experimento (se tiver coragem) aqui.







segunda-feira, 21 de outubro de 2013

2 e 4

Bom dia, filho!

Hoje é dia 21 de outubro de 2013. Hoje você faz 2 anos e 4 meses de vida linda e cheia de arte! Fico muito feliz em ver que você chegou para completar nossas vidas, que aprendo tanto a cada dia que passa e que você aprende junto com a gente, é tão gostoso ver cada palavrinha nova que você solta, cada pulo mais alto que você dá... fico louca com as peripécias que você faz, com as artes, as escapadas, cuidar de você é um desafio, rsrsrs. Mas juntos vamos que vamos! Te amo muito, filho, parabéns por mais esse dia! O dia nasceu lindo, o sol forte, calor, do jeito que você gosta, olha que presentão? Aproveita, filho, que o tempo voa =)


Missão: Jeans 38!

Semana 9 - 14 a 20 de outubro de 2013

Depois de uma semana totalmente estragada, comecei o processo de recuperação. Nada de dieta detox, me falta tempo e paciência... eu andei meio desmotivada esses dias por conta da meta que atingi, a pedido do gastro, como comentei no post passado. Aí me deu aquela preguiça misturada com aquela sensação de "não preciso mais emagrecer", sabe? Ainda bem que está passando!

Eu andei lendo muitos relatos de quem venceu esses dias. Li, inclusive, o relato da Gabriela Pugliesi, que já era maravilhosa e hoje é perfeita, mas ainda não estou no estágio dela, fora que não tenho tempo nem dinheiro para malhar o tanto que ela malha, fora o personal e tal. Mas ela é maravilhosa, admito, determinada, esforçada. E gente como a gente no sentido jaca, porque às vezes ela come as besteirinhas dela. Para quem interessar, vale a pena seguir no Instagram, eu sigo e gosto ;)

Apesar de só ter feito minha caminhada diária a partir de quarta, evitei comer besteiras para compensar. Terça foi aniversário da minha amada Tatê, comi, afinal as mãos dela nasceram para fazer doces maravilhosos! Mas não exagerei!

O decorrer da semana foi legal, sem jacadas e com caminhada até o serviço. Na semana rolou duas jacadas: Mc no sábado e chocolate na sexta, meia barra =/. Eu sou muito ansiosaaaa, Jesus, preciso me acalmar, rs. Quero viver como se não houvesse amanhã, quero resolver todos os problemas, fazer tudo e mais pouco, socorroooo, rsrsrs. Mas estou trabalhando nisso, aos poucos estou controlando melhor minha ansiedade e meus ataques aos doces =)

Apesar dessa semana eu ter feito tudo direitinho, a balança não mudou, mantive o peso da semana passada. O que é bom, poderia ter aumentado, né? Mas é incrível, como tudo na vida o processo de emagrecimento é uma rotina: uma semana comendo tranqueiras e não fazendo exercícios e olha no que deu. Agora é correr atrás do prejuízo ;)

A parte boa da semana: as roupas estão ficando cada vez mais larguinhas!! Blusinhas caídas em um ombro estão caindo nos dois agora, calças estão sendo apertadas, a calça 40 está começando a ficar larguinha na coxa e bumbum. 

A parte ruim da semana: estou ficando muito mole! Preciso trabalhar musculatura urgentemente! Coxas flácidas, celulite visível e braços molinhos. Mas caaaalma, tudo caminhando, devagar e sempre, o importante é manter o foco e os objetivos na mente! 

Agora minha rotina está assim: trabalhando de manhã, caminhadas até o serviço quase todos os dias, Federal de segunda a quinta. Semana que vem dois novos desafios entrarão com tudo, o pilates e a inclusão total da dieta passada pela nutricionista, seja o que Deus quiser, rezem por mim, rs. 

Boa semana à todos, força, foco e fé!


sexta-feira, 18 de outubro de 2013

Dica de beleza: cabelo envelhece, sabia?

Nem todo mundo sabe mesmo, por isso é sempre importante lembrar: cabelo envelhece! Sim, as madeixas sofrem com a ação do tempo como qualquer outra parte do nosso corpo. 
Mas como identificar se seus fios estão envelhecendo e entregando sua idade, ou fazendo você parecer ter uns anos além dos que indicam seu RG? Basta observar alguns detalhes, visíveis no próprio cabelo que revelam detalhes sobre a possível idade da cabeleira.

Ressecamento: com a idade o couro cabeludo passa a produzir menos oleosidade e o resultado disso é que os fios recebem menor hidratação, logo ficam mais ressecados.

Fios Quebradiços: o ressecamento dos fios pode ocasionar que eles quebrem com mais facilidade, dando aquele efeito "esfalerado", como se o cabelo fosse desmanchando ao longo do seu comprimento.

Pontas Duplas: outra consequência do ressecamento, as famosas pontas duplas (ou triplas, ou quádruplas), caracterizadas pela abertura do fio em várias partes.

Frizz: cabelos ressecados tendem a ter mais frizz, aquela camada de partes que se destacam do restante da cabeleira dando a impressão de estar eternamente despenteada.

Cor Esmaecida: os efeitos do tempo também podem ser percebidos na cor dos fios, e não necessariamente na falta de pigmentação, mas no esmaecimento da cor, perdendo brilho e vivacidade no tom das madeixas.

Afinamento dos Fios: juntando todos os percalços ocasionados pela redução da produção de oleosidade natural acontece também o afinamento do fios, que muito ressecados acabam caindo. O resultado é a perda de volume.

Fios grisalhos: talvez a característica mais conhecida e evidente da idade avançada na cabeleira, a diminuição da produção de melanina propiciando a aparição de fios brancos e o efeito grisalho nos cabelos.

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Por que celulares não sintonizam rádio AM?

Por razões técnicas e mercadológicas. "O sinal de AM, por operar numa frequência baixa, consome mais energia para ser captado do que o de FM. A instalação do receptor aumentaria o consumo de bateria e encareceria o valor do produto", explica o engenheiro eletrônico Almir Meira Alves, da Faculdade de Tecnologia da Informação (FIAP). Outro empecilho é que, quanto mais baixa for a frequência da onda, maior precisa ser a antena para captá-la. "Nos aparelhos que sintonizam FM, a antena é próprio fone de ouvido. Para rádio AM, a antena precisa ser maior), acrescenta Almir. Além dos entraves operacionais, os fabricantes entendem que não há procura que justifique a implantação de receptores para rádio AM nos celulares. Em 2008, a Sony Ericsson até tentou, mas o modelo R306 não durou muito.


Fonte: Revista Mundo Estranho, julho/2013.

quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Dia de show: Palavra Cantada

Sábado foi dia das crianças e como Arthur ainda não entende esse negócio de ganhar brinquedo, resolvi dar de presente para ele um ingresso para assistir o Palavra Cantada, que ele adora (e eu também, rsrs)!

Já fomos assistir Palavra Cantada várias vezes, no HSBC Brasil e o mais inesquecível, na Sala São Paulo (além de maravilhoso, o preço é super em conta). Nas outras vezes que fomos ao HSBC, ficamos em lugares melhores, mas dessa vez, por questão de economia, comprei o lugar mais simples e me ferrei, rs. O lugar era muito, muito ruim mesmo, estou pensando até em fazer uma reclamação no HSBC... mas no fim o Arthur deu um jeitinho e conseguimos um lugar melhor.

Pra variar o show foi muito bom, adoro os instrumentos, as músicas, as coreografias, é tudo de bom mesmo! E o Arthur adora, pula, dança, se diverte a valer, é muito legal! Toda vez que o Palavra Cantada se apresenta, eu tento ir, porque é um passeio para toda a família, as crianças se divertem e os adultos também.

As músicas que mais gostamos é Bolacha de Água e Sal, Vem Dançar Com a Gente, Pipocando, Ciranda. Uma nova que eu adorei é Leãozinho, ficou muito gostosa, no show foi tocada como um reggae, impossível não gostar! Também adoro uma música que toca no final do DVD Brincadeiras Musicais, mas nunca vi tocar em nenhum show, uma pena! E agora, fotos! Olha a gente aí no show!





A previsão de shows você pode ver na agenda do Palavra Cantada, que por enquanto está na página do Facebook deles (o site está em reforma). Vale a pena também conhecer o site deles clicando aqui!

O próximo show em São Paulo será neste sábado, dia 19, no Shopping Villa Lobos. E o melhor, de graça!! Em dezembro, dia 22, terão duas sessões de Natal no HSBC Brasil, mas os ingressos ainda não estão a venda. 

Para mais informações:

HSBC Brasil
Rua Bragança Paulista, 1281 - Chácara Santo Antônio
Possui serviço de valet (pago a parte, todas as vezes que fui paguei 35 reais)

Para comprar ingressos, geralmente é no site do Ingresso Rápido

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Dica de passeio: Galinha Pintadinha no Shopping D

A Galinha Pintadinha chegou ao Shopping D! Há alguns dias levei Arthur para passear por lá e achei bem legal, montaram um espaço com atividades para os pequenos bem gostoso, com casinha, escorregador, piscina de bolinhas, TV passando o DVD da Galinha Pintadinha, mesas e cadeiras com desenhos para colorir, jogo da memória, muito bacana mesmo!



No dia em que fomos foi mais legal ainda porque a Galinha estava por lá para tirar fotos com as crianças. Foi um barato, Arthur ficou louco com a Galinha, chamando-a sem parar! Filmei para guardar de recordação, ele brincando no espaço e ele chamando a Galinha =)






Pena que me enrolei para postar, porque o espaço da Galinha Pintadinha vai só até dia 20/10. Mas ainda dá tempo de aproveitar, é de graça!

Informações
Shopping D
Avenida Cruzeiro do Sul, 1100 - Canindé
Estacionamento pago
Próximo à estação Armênia do metrô

Para mais informações, é melhor dar uma olhadinha no anúncio do evento.

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Missão: Jeans 38!

Semana 8 - 07 a 13 de outubro de 2013

Olha, se teve uma semana que eu avacalhei geral, foi essa! Nunca comi tanta besteira em uma semana como dessa vez, viu, que vergonha! Peguei uma conjuntivite chata e por causa dela, fiquei de atestado por 7 dias. Sem ter que vir trabalhar, não fiz exercícios nenhum dia, que vergonhaaa! E também não tive regra nenhum para comer. Ainda estava me recuperando da virose no começo da semana, comi super mal. Na quarta já estava melhor, e aí comi super bem, comidas boas e leves, assim como na quinta.

Aíííí veio a sexta. E com ela, as jacadas. Estávamos eu e minha mãe sem ter que trabalhar, decidimos comprar o presente de dia das crianças do Arthur e almoçar fora. E aí comemos no Outback. Ô, lugarzinho maravilhoso para comer, mas nada de Deus, rs. Tomei muito chá gelado que amoooo, caesar salad, garlic mashed potatoes e um bom pedaço de ribeye. Ou seja, nada "nossa, que leve". Mas ainda assim comida, né, não foi o fim do mundo. Aí sexta a noite foi dia de ir ao cinema. Não comprei pipoca, porque sempre quero com manteiga, que engorda e tal, além de me fazer passar mal. Aí a fofa aqui vai lá e come um brownie do Outback... bela troca :/

Prova do crime, aff...

E o fim de semana chegou para coroar as jacadas, fui no Mc com o Arthur, no Burger King sábado, ai, ai, ai, Guaciara!

Sei que fazer regime radical não tá com nada, faz mal pro corpo e pra mente. Eu sou daquelas que precisa de um docinho de vez em quando, já que sou super ansiosa, sou mulher que tem TPM, que não fumo. Comer uma besteira no fim de semana, ok, faz parte, concordo que é até necessário dar uma saída da rotina, comer algo mais gostoso e/ou diferente. Mas essa semana exagerei, sério, preciso pegar no meu pé! 

A meta do gastro para mim era de 63kg. E essa semana, apesar de tantas jacadas, praticamente alcancei minha meta. E não sei se minha cabeça dura se acomodou no resultado ou se foi tanto stress que passei no serviço nessas últimas semanas que resolvi me dar uma semana de folga da R.A.. E deu nisso, comi loucamente um monte de tranqueira... Preciso mentalizar que a meta mesmo são 58kg, não 63! 63 é por saúde, de acordo com o gastro, porque de acordo com o endócrino são 58, temos 5kg e pouco ainda pela frente!

Chegando lá, disciplina, Guaciara!

Essa semana que vai entrar vou correr atrás do prejuízo. Vou voltar a trabalhar normalmente, vou atrás de manter uma boa alimentação e começar o suplemento fitoterápico que a nutricionista me passou. 

Que essa semana seja melhor, para todos!

Força, foco e fé!

Parabéns, Ju!

Hoje é aniversário de uma das minhas melhores amigas, de uma das minhas irmãs do coração. Dona Juliane faz anos, não declaro quantos porque não tenho autorização da aniversariante, rsrsrs.

Quantos anos de amizade, Ju? 14? Tudo isso já? Amizade que começou errada, com uma briga, lembra? Tínhamos 10 + poucos anos e tínhamos bebido São Tomé. Aí começamos a brigar, discutir, duas doidas, rsrsrs e depois disso? Briga? Inimizade? Ódio mortal? Nããão, amizade verdadeira! Foi amor à primeira briga, ahahha!

Depois desse episódio, nunca mais nos separamos. Fiquei amiga da Hellen também e a Dani já era amiga em comum entre nós todas. Aí começaram as muitas e muitas baladas. Foram quantos forrós? Quantas idas ao Projeto Equilíbrio? À Over Night? Ao Fábbrica 5? Gente, como a nossa adolescência foi mara! Quantas histórias loucas, risos, choros? Aprendi, me diverti, ri muito com você, Ju! Agradeço muito por você ter cruzado meu caminho, ou eu o seu, que seja, rs. Você é uma pessoa linda por dentro e por fora, especial, carinhosa, acima de tudo leal, batalhadora, esforçada... são tantos adjetivos!!! Os anos passaram voando e fico muito feliz que estamos cada vez mais unidas, mais amigas. Espero que nossa amizade só cresça e que fiquemos mais unidas ainda, junto das outras meninas!

Ah, e o destino foi tão bacana com a gente que eu tenho o Arthur, com 2 anos e você tem a Maria, sua sobrinha-filha, com 4. E eles estão tão unidos e tão amigos que quem sabe daqui uns anos não curtiremos fotos deles indo pras baladinhas juntos? Segurem esses pequenos furacões, mundo, que eles querem passar, hahaha! Adoro passear com vocês, meus finais de semana são mais animados e felizes com vocês duas!

Ju, chega de falar que você já deve ter chegado aqui no prédio pra me pegar, rs. Bjs, amiga, te amo muito, muito, muito, muitooooooooooooo! E a Maria também =)

Se liga nessas fotos do túnel do tempo, hhahaha, não me mataaaa!

 23 anos da Ju lá em casa

Há muito tempo, lá em casa

Outra dos 23 anos da Ju, lá em casa também, rs

Dessa vez, 24 anos da Ju, chuta onde?

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Do que é feito o sabor tutti-frutti?

Depende do país, da região e da disponibilidade de matéria-prima. No Brasil, o tutti-frutti de balas, chicletes, pirulitos, gelatinas e sorvetes (brasileiros) é baseado no aroma da banana e no sabor da laranja. Mas essas frutas nunca estão sozinhas. Como o nome já diz (em italiano, tutti-frutti significa "todas as frutas"), as combinações podem incluir muitos outros sabores. Por aqui, o mix mai susado pela indústria leva banana, laranja, abacaxi e morango. Na Europa, predominam outras frutas, como figo, ameixa e damasco. Embora a expressão tutti-frutti seja da língua italiana, o crédito pela invenção do sabor é atribuído ao norte-americano Roy Motherhead. Dono de uma indústria de sorvetes no estado de Kentucky (EUA), o cara criou, no início dos anos 50, um sabor em homenagem à filha, Charlotte. O nome da essência era um trocadilho com Toodie, apelido da garotinha.

Fonte: Revista Mundo Estranho, julho/2013

terça-feira, 8 de outubro de 2013

Missão: Jeans 38!

Semana 7 - de 30 de setembro a 06 de outubro de 2013

E mais uma semana começa!

Segunda já cheguei chegando, com a corda toda! Fiz aquela caminhada e a força de vontade estava com tudo, fui e voltei do banco a pé até meu trabalho, detalhe, a volta num temporal cruel! Vim resmungando, mas vim, molhei minha calça e meu tênis, mas vim =)

Está sendo muito bom as pessoas repararem que estou emagrecendo e elogiarem, porque o mais comum é o povo lembrar o quanto você está gorda ou engordou, né? Feliz!

Estou na sétima semana e perdi, até a semana passada, 3,3 kg, sem sofrer, aprendendo a comer melhor e fazendo atividade física. Estou aprendendo várias coisas novas, fazendo amizades, está sendo tudo de bom essa fase, estou me curtindo mais, mais segura, muito bom mesmo!

A novidade é que estou conversando com amigas e pesquisando na internet tratamentos estéticos para darem aquela turbinada. Queria muito fazer a tal da criolipólise, mas admito que tenho um pouco de medo... queria fazer lipocavitação, mas li na internet que pode aumentar o colesterol no sangue. Também conheci um tratamento novo chamado Vella Shape, que promete ajudar com as inconvenientes celulites... vamos ver se tenho coragem de fazer e de pagar, porque vai doer no bolso, rs.

O decorrer da semana foi bom, comi direitinho, fui e voltei do trabalho quase todos os dias a pé, não caí em (muitas) tentações, rs.

Ganhei uma nova amiga na nossa jornada pelo corpitcho perfeito, ou quase, rs! A querida Nicolle, dona do Nicollices, amiga querida dos tempos da GV, está no projeto emagrecer, vou acompanhá-la e torcer para que ela consiga alcançar seus objetivos! Não é fácil, mas os resultados compensam muito!

Ah, quinta-feira foi um dia bem importante para mim, dia em que fui pela primeira à nutricionista! E foi super legal, eu adorei! Conversamos bastante, contei pra ela minha rotina, minha ansiedade, que sou mãe, que durmo mal, que amo doce... e ela me deu várias dicas muito bacanas! Voltei pra casa com uma dieta mais puxada do que eu faço agora, mas não é difícil de fazer. Lá no grupo que eu participo, das mamães saradas (hahaha, amooo essas meninas, todas mães de primeira, segunda e até terceira viagem, mulheres mais que reais!) tem uma super nutricionista, a Olívia. E ela nos dá dicas maravilhosas e nos passou uma dieta muito parecida com a que ganhei no consultório, vou começar a segui-la semana que vem.

Além disso, vou tomar dois fitoterápicos: um para minha gastrite, que está cada dia mais reclamona e um para saciedade, para ajudar a encher meu estômago de avestruz =P

Lá eu fui pesada e tive a minha circunferência abdominal medida. E aí vieram duas surpresas, a boa e a ruim. A ruim é que estou com 84,5cm de cintura =O! Me assustei, porque o limite "saudável" para mulher são 88cm de cintura, estou quase lá, credo! E pensar que eu estava uns quilinhos mais gorda, devia estar com isso de cintura, que medo!! Cintura muito larga é sinal de problemas de saúde a vista, emagrecer não é só estética, é saúde também!! A notícia boa é que fui pesada em uma balança analógica, aquela antigona, de pesinhos, sabe? E nela deu que estou com 63,8kg! Fiquei tão, mas tão feliz! São 4,2kg a menos do que quando comecei! Esforços dando resultados, essa é a melhor parte!!!

Domingo tive um encontro com as minhas best queridas, Dani, Hellen e Ju, para papear sobre o casamento da Dani. Conversamos sobre o vestido da noiva e sobre os nossos. Choramos de rir com algumas fotos da revista de noivas e chegamos à conclusão que precisamos correr para caber lindamente nos vestidos, rs!

E para finalizar, vou manter a pesagem da semana com o peso na nutricionista, porque eu peguei uma super mega virose que me derrubou! Fiquei dias mal, só me recuperei um pouco hoje, terça-feira. E por conta da querida virose eu emagreci, mas não foi bom =(... perdi bem um quilo, mas logo vou recuperá-lo porque não foi uma perda "justa", digamos assim.

E antes de eu partir, uma imagem legal!



Mais uma semana linda começando, força, foco e fé!


quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Animais podem ter câncer?

Sim, e essa é uma das principais causas de morte entre os bichos em cativeiro. Isso porque a doença é comum em mascotes mais velhas, e a expectativa de vida dos animais (tanto domésticos quanto de zoológicos) aumentou com a melhora dos recursos e dos cuidados que eles têm. Da mesma maneira, o tratamento contra o câncer também se aprimorou e utiliza os mesmos métodos aplicados em seres humanos. Os custos variam muito para cada caso, podendo chegar a R$4 mil em um mês, com cirurgia e exames. A quimioterapia sozinha exige cerca de R$1,5 mil mensais. A cura é possível, mas geralmente o objetivo é só prolongar a vida do bichinho com qualidade.

- Câncer de mama: comum em fêmeas, está ligado aos hormônios. A melhor prevenção é castrar o bichinho o quanto antes, de preferência até o segundo cio. É fácil de perceber, pois aumenta o volume na região da mama e cria nódulos. O tratamento é feito com cirurgia aliada à quimio. Às vezes, só a operação já cura. As chances de sucesso no tratamento do câncer de mama são boas (mais para cachorras do que para gatas).

- Tumor venéreo transmissível: é bem comum no Brasil pela falta de hábito de castrar os animais. Só atinge cães e passa de um a outro por cópula ou contato social. Os indícios são secreções com sangue, aumento de volume nos genitais e excesso de lambedura. Para tratar, utilizam-se quimioterapia e cirurgia e a chance de cura é alta.

- Câncer de pele: Assim como nos humanos, a doença pode vir da exposição à radiação solar - por isso, existem filtros solares especiais para os bichos. Os de pelo branco têm mais chances de pegar. Sintomas incluem a formação de nódulos e feridas. Há diversos subtipos, e a chance de cura varia. A maioria é tratada com cirurgia. É comum que o câncer de pele aconteça em regiões de pelo curto, como barriga, focinho e orelha.

- Linfoma: alguns dos sintomas são apatia, perda de peso e falta de apetite. A causa para cães é desconhecida. Já para gatos, o câncer pode estar relacionado a uma contaminação viral (prevenida com vacinas). O tratamento é feito só com quimioterapia, que aumenta o tempo de vida. Mas só 5% se curam.

Fonte: Revista Mundo Estranho, julho/2013

terça-feira, 1 de outubro de 2013

Missão: Jeans 38!

Semana 6 - 23 a 29 de setembro de 2013

Semaninha começou com vários itens "pós-festa", que não ajudam em nada no regime amigo. Sobrou brigadeiro, copinho de chocolate, refrigerante... mas, com força e (muita) fé eu me controlei, não foi fácil! Comi um copinho de chocolate de sobremesa na segunda, aproveitando o metabolismo da digestão e logo parei de graça e segui minha R.A. durante a semana. 

A semana teve muita caminhada, 4 dias novamente! Fico feliz porque meu condicionamento físico está melhorando, estou aguentando andar mais e mais rápido sem me cansar tanto. Também diminuí meu tempo, 2 Km eu fazia em 35 minutos, agora estou fazendo em 25. Pretendo reduzir mais ainda, mas como não posso correr por causa do joelho, também não posso fazer milagre =(

Pretendo começar o tal do Pilates agora em outubro, só quero ver para encaixar horário no meio da minha crazy rotina... mas vou dar um jeito, me aguardem! Já me acostumei a estudar 4 noites por semana, a ir trabalhar a pé, mesmo com chuva. Agora vou tentar encaixar 2x por semana de Pilates, Deus me ajude, rs!

Eu ando muito, mas muito corrida mesmo. Adoro essa correria, faz parte de mim desde a época da escola. Claro, sinto falta de dormir a noite toda, mas isso é um capítulo a parte. Estou cada dia mais adaptada à rotina de estudar, os finais de semana estão sendo mais proveitosos. O que me atrapalha é a falta de tempo para cozinhar coisas mais leves em casa, às vezes acabo tendo que recorrer a coisas mais práticas e rápidas de cozinhar, não consigo fugir muito do arroz porque é super fácil de fazer, às vezes acabo fazendo um sanduíche no café da manhã porque posso comer em pé ou dirigindo. Parece loucura, mas essa é a minha rotina doida, rs, hoje vim dirigindo, tomando suco de canudinho, para começar o dia sem cair dura de fome. Sei que essa parte do comer melhor me ajudaria muito a atingir meus objetivos mais rápido, mas é tudo uma questão de tempo. Encaixei ser mãe, trabalhar o dia todo, estudar a noite e agora fazer caminhadas diárias. Com o tempo conseguirei me organizar, congelar mais coisas para semana, vai dar certo!

Hoje me pesei e deu 64,7 na balança. São 300g a mais do que a última pesagem, mas não me importo, no dia em que me pesei provavelmente estava menos inchada ou hoje eu estava mais, não é um número absurdo, então bola pra frente!

E mesmo assim, estou muito feliz, sabe por quê? Porque ganhei uma calça 40 de aniversário e ela ficou LARGA! Vou ter que mandar ajustar, já que comecei a usar e tirei a etiqueta... e outra calça 40 que tenho lá em casa também está ficando larguinha. Loguinho estarei no 38 de novo e o melhor, sem as banhas pulando pra fora, como diz a Sylvia, rsrsrs!

No fim de semana dei uma única escapada, que foi comer brigadeiro enrolado. Mas fiz uns 20 só e dividi com muitas pessoas, assim todos comem, ficam felizes e não engordam tanto, rs. Eu adoro cozinhar, na verdade, fazer doces! Brigadeiros, cupcakes, bolos, são terapias para mim. Mas tenho que me controlar porque em casa tenho um filhote doido por "a ate" (chocolate) e um marido na tentativa de emagrecer também, então tem que ser tudo no esquema pouca quantidade de tranqueira e muita alimentação saudável!

Força, foco e fé!